Об авторе
Анастасия Никитенкова — сертифицированный нутрициолог с дипломом магистра по направлению "Эргогеника спорта", биохакер, приглашенный нутрициолог на ТВ-канале Россия-1, ведущая лекций и мастер-классов по теме питания и ЗОЖ, член Национального сообщества доказательной нутрициологии.
Имеет диплом магистра по направлению "Эргогеника спорта", кафедра биохимии и биоэнергетики, Российский Университет Спорта "ГЦОЛИФК".
Работает в формате персонального диетологического сопровождения. Ведет частную практику 7 лет.
Использует целостный подход к оздоровлению, опираясь на анализы человека, медицинские показания, образ жизни, возраст и вкусовые предпочтения.
Работая с клиентом, при необходимости подключает врача — если на это есть медицинские показания. Сотрудничает с лабораториями. Регулярно исследует иновационные методы, появляющиеся в сфере нутрициологии, биохакинга и ЗОЖ.
- 250 мл
- 400 мл
- 500 мл
- 1 л
- 100 г
- 25 г
«Эти продукты помогут наладить работу ЖКТ»
Анастасия Никитенкова
Нутрициолог, эксперт по вопросам питания и здоровья
В категории продуктов представлена крупа киноа, сахарозаменитель эритрит, псиллиум, куриный бульон, тёмный шоколад и яблочные чипсы. Предлагаю варианты для основного насыщения, приятного перекуса и ингредиенты для будущих рецептов.